アシックス 2 SONICSPRINTELITE 短距離 陸上スパイク エリート2 ソニックスプリント 523afudzx7536-メンズ短距離走用シューズ

アシックス 2 SONICSPRINTELITE 短距離 陸上スパイク エリート2 ソニックスプリント 523afudzx7536-メンズ短距離走用シューズ

写真素材 創造素材 ビジネスナイル エアーニッパ替刃接続端子用圧着刃2.0sq【8248276】AR8P2.0【エアニッパ】

ベッセル エアーニッパー GTN20【8106726】GTN20

【イージーロック棚受タイプ】オーダー 本棚 収納 棚 書棚 ラック サイズオーダー 大容量【送料無料】オーダーマルチラック 奥行31cm 高さ117cm 幅78cm【耐荷重 タフタイプ】【本収納 シンプル 頑丈 書庫 オープンラック シェルフ 雑誌 書類 収納】
冷蔵庫と冷凍庫と相談して(笑)結局夕飯は海老マヨに。
海老は殻を剥いて背ワタをとって粗塩と重曹(あれば)で揉んで流水でしっかり洗い、
水気をペーパータオルできって冷凍してあったので簡単♪
(こうしておくといつでもプリプリ海老がさっと食べられます)


ジークラフト YZF-R25 その他外装関連パーツ ビレットライセンスホルダー(ブラック) GクラフトValter Moto components ストリートトリプル ストリートトリプルR スライダー類 フレームスライダー/STREET カラー:ブルー バルターモトコンポーネンツ

【イージーロック棚受タイプ】オーダー 本棚 収納 棚 書棚 ラック サイズオーダー 薄型【送料無料】オーダーマルチラック 奥行19cm 高さ178cm 幅38cm【耐荷重 タフタイプ】【本収納 シンプル 頑丈 スリム オープンラック コミック 文庫 CD DVD 収納】プロエンザ スクーラー Proenza Schouler レディース サンダル・ミュール シューズ・靴【Strappy Sandals】Nero

①ボウルに塩胡椒、酒、ごま油、卵白半個分くらいを入れてよく揉み、冷蔵 庫で30分程休ませる。

②別のボウルにマヨネーズ大さじ3、コンデンスミルク大さじ1、ドライジン小さじ2、レモン汁小さじ2(酸味はマヨネーズに合わせてお好みで調整)をあわせておく。

③揚げ油を用意し、お皿にレタスを敷いておく。

④①のボウルに薄力粉(大さじ3~4位かな?)を入れ、良く混ぜてから揚げのようにする。(片栗粉だと又少し違う食感になります)

⑤180℃位の揚げ油に海老を一つずつ入れ揚げて油を切る。

⑥海老が熱いうちに②のマヨネーズソースに海老を入れ、ざっくりと和え、レタス(本当はアイスバーグレタスのせん切りが気分だけど、家にサニーレタスしかなかったので・・・)の上に盛り付ける。

●キャッシュレス5%還元対象● 日立 CV-PA30-007 【その他・家電周辺★】サンコーテクノ ステンレスオールアンカー SC-1615 入 【007-1145】【入数:15】【smtb-s】

簡単ですよね?
要は海老の天ぷらをマヨ&コンデンスミルクを混ぜたものに入れて和えるだけ。
プリッとした白身魚やイカ、タコ、鶏ササミなんかでもいけると思います。
マヨソースにケチャップを少し混ぜているお店もありますね、他にも豆板醤を入れてちょっとピリ辛にしたり、ライムやレモンの皮のすり下ろしを入れて香りをつけたり、種を取ったトマトのみじん切りやざく切り、アボカドをいっしょに和えても美味しいと思います。
炒ったココナッツフレークや白髪ネギ&せん切りパプリカを添えればお店っぽく。
老若男女に受けの良いメニューです。(YUYUさん、Yvonneちゃん、海外でも作れるね?)

結局台風の日メニューは
・海老マヨ
・インゲンの胡麻和え
・ピーマンの焼き浸し
・焼き豚(頂き物)
・カボチャのお味噌汁
でした。

冷蔵庫空っぽ。今日はお買い物に行かなくちゃ。。。。。




商品概要

高反発スプリントスパイクフラッグシップモデル
【対応種目:100m・200m】
100mと200mをターゲットに開発された短距離用スパイク。
次世代スパイクデザインのプレートがトラックとの接地抵抗を軽減し接地時間を短縮。
広い接地面積で効率よくトラックに力を伝えるため、より大きな推進力を得ることができます。
アッパーには肌触りがよく、バネのような弾力性をもつHL-0メッシュを採用。
優れたフィット性を発揮し、走行時のパワーロスにつながる足のブレを抑制します。
さらに中足部に搭載されたDYNAWRAPがシューレースと連動して走行時のシューズ内での足のブレを抑え、スプリンターが求めるパフォーマンスの発揮をサポートします。
素材名:
アッパー/合成繊維
アウターソール/合成底
スパイク/金属製(鉄)=二段平行柱スパイク5mm:取り替え式
付属品:シューズ袋・ハンドル
備考:オールウェザートラック専用(注:土トラックには使用できません)



アシックス ソニックスプリント エリート2 陸上スパイク 短距離 SONICSPRINTELITE 2
TONE エアーインパクトレンチ【8358627】AI4201【エアインパクトレンチ】 ●キャッシュレス5%還元対象● 日立 CV-VP5-002 【その他・家電周辺★】
写真素材 素材辞典Vol.157 田園・里山の四季編 アークテリクス レディース ジャケット・ブルゾン アウター Arcteryx Women's Patera Parka Arbour
コメント

» この記事へのコメントを見る・書く

コメントする

このブログの人気記事ランキング

写真素材 ごりっぱ満てん5「オシャレタイム」写真素材 素材辞典Vol.160 記念日・クリスマス編

JUGEMおすすめブログ