健康器具 足 電動楽らくムーブサイクル AFB3016 アルインコ 送料無料 リハビリ 足痩せ グッズ バイク運動 エアロバイク ペダル 運動 健康器具 高齢者 バイク 健康器具 自転車 523afvqft9345-シェイプアップグッズ

健康器具 足 電動楽らくムーブサイクル AFB3016 アルインコ 送料無料 リハビリ 足痩せ グッズ バイク運動 エアロバイク ペダル 運動 健康器具 高齢者 バイク 健康器具 自転車 523afvqft9345-シェイプアップグッズ

ESCO エスコ その他、計測ツール 100mmV溝付桝形ブロックESCO エスコ 工具 50mmダイヤモンドコア替刃

ESCO エスコ その他、エアツール エアーニードルチゼラー

その他 (まとめ) TANOSEE EIAJ対応プリンター用紙 A4 無地 1箱(1000枚) 【×3セット】 ds-1572226
冷蔵庫と冷凍庫と相談して(笑)結局夕飯は海老マヨに。
海老は殻を剥いて背ワタをとって粗塩と重曹(あれば)で揉んで流水でしっかり洗い、
水気をペーパータオルできって冷凍してあったので簡単♪
(こうしておくといつでもプリプリ海老がさっと食べられます)


天領 一枚物カラーまな板 K10C 1000×450×20 ブルー【まな板】【業務用まな板】(業務用30セット)ジョインテックス LANケーブルCat6 ブルー3M A069J

その他 (まとめ) エプソン写真用紙ライト[薄手光沢] L判 KL200SLU 1冊(200枚) 【×10セット】 ds-2229597(業務用50セット) エレコム ELECOM ツメ折れ防止クロスLANケーブル5m ブルー

①ボウルに塩胡椒、酒、ごま油、卵白半個分くらいを入れてよく揉み、冷蔵 庫で30分程休ませる。

②別のボウルにマヨネーズ大さじ3、コンデンスミルク大さじ1、ドライジン小さじ2、レモン汁小さじ2(酸味はマヨネーズに合わせてお好みで調整)をあわせておく。

③揚げ油を用意し、お皿にレタスを敷いておく。

④①のボウルに薄力粉(大さじ3~4位かな?)を入れ、良く混ぜてから揚げのようにする。(片栗粉だと又少し違う食感になります)

⑤180℃位の揚げ油に海老を一つずつ入れ揚げて油を切る。

⑥海老が熱いうちに②のマヨネーズソースに海老を入れ、ざっくりと和え、レタス(本当はアイスバーグレタスのせん切りが気分だけど、家にサニーレタスしかなかったので・・・)の上に盛り付ける。

(業務用5セット) サンワサプライ 電源延長コード TAP-EX32-20BK ブラックその他 アジア原紙 大判インクジェットプリンタ用紙 光沢紙 厚口 IJG2-9125 ds-2045746

簡単ですよね?
要は海老の天ぷらをマヨ&コンデンスミルクを混ぜたものに入れて和えるだけ。
プリッとした白身魚やイカ、タコ、鶏ササミなんかでもいけると思います。
マヨソースにケチャップを少し混ぜているお店もありますね、他にも豆板醤を入れてちょっとピリ辛にしたり、ライムやレモンの皮のすり下ろしを入れて香りをつけたり、種を取ったトマトのみじん切りやざく切り、アボカドをいっしょに和えても美味しいと思います。
炒ったココナッツフレークや白髪ネギ&せん切りパプリカを添えればお店っぽく。
老若男女に受けの良いメニューです。(YUYUさん、Yvonneちゃん、海外でも作れるね?)

結局台風の日メニューは
・海老マヨ
・インゲンの胡麻和え
・ピーマンの焼き浸し
・焼き豚(頂き物)
・カボチャのお味噌汁
でした。

冷蔵庫空っぽ。今日はお買い物に行かなくちゃ。。。。。








---------------------------------------------------------
商品の説明
・ペダル部分のみのシンプルな電動サイクル
・自宅のイスを使って手軽にサイクル運動が出来る
・ペダルが自動で回転するアシスト機能を搭載
・テーブルの上に本体を置いて手でペダルを回せば腕のシェイプアップも可能
・寝ころんだ状態でもバイク運動が可能。カラダに負担を掛けずラクに運動ができる
・コンパクトで置き場所を選ばなず、持ち運びもラクラク
・スピード12段階調節可能
・回転切替ボタンで正転/反転の切り替えが可能
・リモコンで簡単操作が可能(スタート/ストップボタン、スピード、プログラム、正転/反転切替、緊急停止)
・足の踏み外しを防ぐペダルベルト付き
・保護マット付き

商品の仕様
●本体サイズ/幅42×奥行40×高さ29cm
●重量/4.5kg
●連続使用時間/15分
●使用制限体重/90kg
●付属品/保護マット
●材質/スチール、ABS、PP、PVC
●原産国/中国
●メーカー/アルインコ

---------------------------------------------------------
健康器具 足 電動楽らくムーブサイクル AFB3016 アルインコ 送料無料 リハビリ 足痩せ グッズ バイク運動 エアロバイク ペダル 運動 健康器具 高齢者 バイク 健康器具 自転車
【本物保証】【京都屋質店】【GUCCI グッチ】オリジナルGGキャンバス ベースボールキャップ 帽子200035 KQWBG 9791 Mサイズ 58 シェリーライン GGキャンバス 【未使用品】【PAWN SHOP】【質屋出品】 その他 (まとめ) 北越コーポレーション 紀州の色上質A4T目 厚口 鶯 1セット(20枚) 【×5セット】 ds-2222277
キタコ KITACO LEDテールランプキット カラー:クリア トリシティ ジバンシィ セーター カーディガン メンズ【Givenchy Wool Crew-neck Pullover】black
コメント

» この記事へのコメントを見る・書く

コメントする

このブログの人気記事ランキング

YKKAP ルシアスポストユニットBS01型 演出照明タイプ 本体(L) UMB-BS01 エクステリアポストT10型 木調カラー *表札はネームシールです 門柱 機能門柱 ポスト おしゃれ 照明付きESCO エスコ その他の工具 [M]低圧用絶縁パンツ(直流750V)

JUGEMおすすめブログ