エムビーティー MBT BOSTON LOAFER M (ブラック) 523afeuwn5892-ローファー

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冷蔵庫と冷凍庫と相談して(笑)結局夕飯は海老マヨに。
海老は殻を剥いて背ワタをとって粗塩と重曹(あれば)で揉んで流水でしっかり洗い、
水気をペーパータオルできって冷凍してあったので簡単♪
(こうしておくといつでもプリプリ海老がさっと食べられます)


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①ボウルに塩胡椒、酒、ごま油、卵白半個分くらいを入れてよく揉み、冷蔵 庫で30分程休ませる。

②別のボウルにマヨネーズ大さじ3、コンデンスミルク大さじ1、ドライジン小さじ2、レモン汁小さじ2(酸味はマヨネーズに合わせてお好みで調整)をあわせておく。

③揚げ油を用意し、お皿にレタスを敷いておく。

④①のボウルに薄力粉(大さじ3~4位かな?)を入れ、良く混ぜてから揚げのようにする。(片栗粉だと又少し違う食感になります)

⑤180℃位の揚げ油に海老を一つずつ入れ揚げて油を切る。

⑥海老が熱いうちに②のマヨネーズソースに海老を入れ、ざっくりと和え、レタス(本当はアイスバーグレタスのせん切りが気分だけど、家にサニーレタスしかなかったので・・・)の上に盛り付ける。

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簡単ですよね?
要は海老の天ぷらをマヨ&コンデンスミルクを混ぜたものに入れて和えるだけ。
プリッとした白身魚やイカ、タコ、鶏ササミなんかでもいけると思います。
マヨソースにケチャップを少し混ぜているお店もありますね、他にも豆板醤を入れてちょっとピリ辛にしたり、ライムやレモンの皮のすり下ろしを入れて香りをつけたり、種を取ったトマトのみじん切りやざく切り、アボカドをいっしょに和えても美味しいと思います。
炒ったココナッツフレークや白髪ネギ&せん切りパプリカを添えればお店っぽく。
老若男女に受けの良いメニューです。(YUYUさん、Yvonneちゃん、海外でも作れるね?)

結局台風の日メニューは
・海老マヨ
・インゲンの胡麻和え
・ピーマンの焼き浸し
・焼き豚(頂き物)
・カボチャのお味噌汁
でした。

冷蔵庫空っぽ。今日はお買い物に行かなくちゃ。。。。。






◇エムビーティー MBT BOSTON LOAFER M 。フォーマルとカジュアルの両方に使えるローファー。薄型のすっきりとしたソール構造は、オフィスシーンにもなじみます。MBTを初めてお使いになる皆様へMBTは従来の靴とはまったく違うフットフェアであり、初めて使用される方には特に、トレーニング機器として機能いたします。私たちの身体は、長年舗装された路面を歩き続けること、あるいは日常の偏った動作などにより、様々な筋肉や身体の能力が眠った状態になっています。初めて、MBTを履くと、その不安定な靴底の仕様もあり、柔らかな地面を歩く快適さを感じて頂けますが、同時にそのトレーニング効果により普段あまり使っていない筋肉が疲労し、どのようにバランスを取ったよいのか戸惑うかもしれません。初めてご使用いただく際には、着用時間を徐々に伸ばして身体を慣らすようにしてください。 ※妊婦の方のご使用はお控えください。※通院中の方は、医師にご相談ください。※商品に同梱されている取扱い説明書をよく読んで頂くようお願い致します。▽【片足の重さ(g)】292

【サイズ】
42/26.5cm: ヒール寸3.5 プラットフォーム高さ2.5
※計測単位は長さ/高さ:cm、重量:g

別カラー! 23N(ブラウン)

・ 商品番号: MB2553BM00073
・ ブランド商品番号: 700917 03N
・ ブランド名: MBT
・ 色: 03N
・ 原産国: 中国
・ ヒールの高さ: 3.5cm
・ プラットフォームの高さ(cm): 2.5cm
・ ヒールの型: フラット
・ トゥタイプ: ラウンド
・ 靴幅: 3E(ゆったり)
・ 表素材: 本革
・ 裏素材: 生地・合成繊維
・ 中敷素材: 生地・合成繊維
・ ソール素材: 合成
・ ブランドの紹介: MBTとはマサイ・ベアフット・テクノロジーの略称で土の上を素足で歩くマサイ族の優れた身体能力と美しい姿勢に着目し、スイスのエンジニアによって1996年に作られました。東アフリカを代表するマサイ族の人々は、関節痛や腰痛に悩まされることがなく、美しい姿勢と抜群の運動能力でも有名です。この「マサイ族の秘密」は、「自然の柔らかく凸凹した地面を裸足で歩くこと」で、一見これだけのことですが、一歩一歩のステップごとに全身のバランスを保たなくてはなりません。これが、彼らの健康の秘密でした。MBTシューズは、固いアスファルトの上でも、マサイ族が歩く「自然の不安定さ」を再現してくれます。そして足の裏にかかる負担の軽減や、全身の意識しづらい筋肉の働きを促しコンディショニングシューズとして、機能します。
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